Licenciada en Trabajo Social y Fundadora de Cuidandome Cuido
Soy Sonia Edith Manrique, licenciada en Trabajo Social con una profunda pasión por acompañar y apoyar a quienes dedican su tiempo y energía a cuidar de otros. Sé lo desafiante que puede ser esta tarea, y por eso transformé mi vocación en un propósito: ayudar a los cuidadores a encontrar bienestar, autocuidado y equilibrio emocional.
"Cuidarnos a nosotros mismos es el primer paso para poder cuidar con amor y fuerza a quienes dependen de nosotros."
A través de mi experiencia, entendí que la tarea del cuidado puede llevar al agotamiento. Por eso, mi trabajo se centra en aliviar la carga diaria y nutrir el alma de quienes asumen esta noble responsabilidad. Mi misión es que cada persona dedicada al cuidado descubra su propia capacidad de resiliencia y bienestar.
Desde una mirada integral, comparto herramientas prácticas y emocionales a través de diversos formatos: Charlas y Talleres Corporativos, diseñados para equipos y organizaciones; Cursos Asincrónicos, para que aprendas a tu ritmo; Materiales Descargables, como guías de autocuidado para aplicar inmediatamente en tu rutina; y Espacios de Acompañamiento, como sesiones y mentorías para trabajar tu equilibrio emocional de forma personalizada.
Aquí, en "Cuidandome Cuido", te invito a caminar juntos hacia una vida más plena, donde el cuidado empiece por vos.